IBG - Innovatives Betriebliches Gesundheitsmanagement

Körperstabilität & Koordination
Der MFT S3-Check® ist ein neues Computer-Mess-System, das die Möglichkeit bietet, erstmals umfassende Körperstabilität, sensomotorische Regulationsfähigkeit und funktionale muskuläre Asymmetrien exakt zu beurteilen.

Dieser Test wurde als normiertes Standardwerkzeug zur Früherkennung von möglichen Defiziten am Bewegungsapparat in der orthopädischen Befunderhebung sowie in der präventiv-medizinischen und
sportmotorischen Leistungsdiagnostik entwickelt.

Eine gut geschulte Koordinationsfähigkeit ist eine wichtige Sturz- und Verletzungs-Prophylaxe. Durch gezielte Übungen im Alltag, aber auch das spielerische Üben auf der ChallengeDisc können die Rezeptoren, die die
Gelenkstellung und Muskelfunktionen an unser Gehirn weiterleiten, trainiert werden. (vgl. MFT-ChallengeDisc^®, Balance- und Geschicklichkeitsübungen)

Übungen mit dem Theraband®
Gezielte Bewegung für zwischendurch schnell und einfach.

In individuell abgestimmten Workshops wird der richtige und effiziente Umgang mit dem Theraband gezeigt.

Der IBG-Fitness-Check
Mit Fitness ist nicht nur gemeint, durchtrainiert und topfi t zu sein, sondern vor  allem damit, dass wir unseren Körper kennen, auf ihn hören und uns regelmäßig bewegen.

Mit Hilfe des Fitness-Checks ist es möglich Grundaussagen über den derzeitigen Zustand Ihrer Koordination, Kraft und Ausdauer zu treffen. Anhand der Auswertung und dem Vergleich mit den Auswirkungen und Trainingseffekten der verschiedenen Übungen ist es Ihnen möglich, jene Sportarten zu finden, die Ihnen einerseits Spaß machen und andererseits helfen können positive Werte zu verstärken und individuelle Schwachstellen zu beseitigen.

Nordic Walking
Mittels regelmäßiger Gruppen- und/oder Einzeltreffen und der Unterstützung von IBG ExpertInnen ist es möglich diese Technik zu erlernen und das individuelle Bewegungspotenzial zu verbessern.

Teambuilding-Aktivitäten
Mithilfe außergewöhnlicher und individuell abgestimmter Aktivitäten wie Stapelturm, Acid River, Slackliner, Trocken-Skirennen, u.a. wird die Zusammenarbeit einzelner Teams bzw. der gesamten Belegschaft gefördert.