2011 waren 113.985 Versicherte der Gebietskrankenkasse in OÖ wegen entsprechenden Krankheiten – vom Bandscheibenvorfall über Rheuma bis hin zu Hüftproblemen – mehr als eineinhalb Millionen Tage (1.654.820) im Krankenstand. Damit führen Krankheiten des Skeletts, der Muskeln und des Bindegewebes die Krankenstandsstatistik klar an. Auf Platz zwei liegen die Erkältungen, die im Vorjahr für 1.137.205 Arbeitstage im Bett verantwortlich waren, wie OÖGKK-Sprecher Harald Schmadlbauer berichtet.   Nicht zum Sitzen geboren
Gegen „sitzbedingte Beschwerden“ ist jedoch ein Kraut gewachsen: Es heißt ergonomischer Arbeitsplatz und sollte in jeder Firma erhältlich sein. Ein ergonomisch perfekt auf seinen Nutzer abgestimmter Arbeitsplatz (siehe Grafik) allein reicht jedoch nicht aus, wie Matthias Welkens, Ergonomie-Chef von IBG, Innovatives Betriebliches Gesundheitsmanagement, erklärt. “Wir Menschen sind einfach nicht zum Sitzen vor dem Computer geboren. Wir sind bewegte Wesen und das sollten wir uns immer, auch während der Arbeit, vor Augen halten.” In Bewegung bleiben lautet also die immer geltende Zauberformel: Im Sitzen sollte man sich abwechselnd vor- und zurücklehnen, den größten Gefallen aber tut man seiner Wirbelsäule durch häufiges Aufstehen. “Es ist ratsam, nicht alles in Griffweite zu haben, damit zwingt man sich zum Aufstehen”, rät Welkens.   Mehr